除了几年前的一次脑震荡，以及一次乳腺癌恐慌(通过活检移除良性肿瘤而解决)，这位明星的状况一直很好。这位曾获得英国电影学院奖(Bafta)、奥斯卡奖(Oscar)和九次金球奖(Golden Globes)的获奖女演员说，她在70岁的时候感到“震惊”，因为她觉得自己的内心很年轻。
这位出演《行尸走肉》的女演员在2017年戛纳电影节结束后告诉《Vogue》:“我自己都70岁了，我很震惊!我一直觉得自己更年轻，我内心也能感觉到!那是一个奇怪的时刻，那个里程碑……
“秘诀是——我的意思是，说实话，我认为保持参与、保持好奇、享受美好时光真的很重要。”
虽然她强调自己的人生观，但她也承认，她认识到健康的生活方式是多么重要。
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她补充说:“不吸烟真的很重要。我认为保持水分，不要做太极端的事情……
据梅奥诊所称，研究表明吸烟会加速皮肤老化。
它解释说，这种活动会导致皱纹，改变你的脸的外观。
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萨兰登补充说:“我也不怎么喝酒。我认为适量喝一点葡萄酒可能是好的，但如果你喝得太多就不好了。但我想是好的基因。我感谢我的母亲。”
然而，这位女演员说适度饮酒是一种好处可能是正确的。
哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明，“适度饮酒”可能有助于降低冠心病的风险。
除了不吸烟，萨兰登健康生活方式的另一个要素是做“正常量的运动”。
这位67岁的女演员在接受《人物》杂志采访时表示:“如果你想优雅地老去，最主要的是不抽烟，多笑，保持正常的运动量，吃得好，远离阳光。”
适度是贯穿萨兰登一生的主题，而这并不是她最近才开始奉行的一种时尚哲学。
早在2012年，她就告诉《Parade》杂志，她对自己的饮食很放松。在和其他女性交谈时，她说:“停止节食，停止抱怨你的大腿，因为你有一些漫无尽头的焦虑。
“享受你天生如此美丽的事实。这很大程度上与态度有关。”
